Yoga para empresas

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YOGA PARA EMPRESAS

Las técnicas de yoga para empresas son una excelente forma de prevenir el estrés y sus síntomas en el ámbito laboral, que es una de las causas principales de baja entre los trabajadores.

El estrés afecta a las capacidades cognitivas. La consecuencia es que te bloquea mentalmente  a la hora de tomar decisiones, aprender y ser creativo. Todo esto genera una serie de emociones negativas en los trabajadores y, finalmente,un bajo rendimiento.

 

 

 

¿QUE BENEFICIOS APORTA EL YOGA EN LAS EMPRESAS?

El servicio de yoga para empresas que ofrece nuestro Centro tendrá  múltiples beneficios en los trabajadores de tu empresa , ya que obtendrán las herramientas necesarias para afrontar las situaciones estresantes.

El yoga es beneficioso para la mente y el cuerpo.

Reduce la ansiedad, la fatiga y el insomnio.

Mejora la concentración y nos ayuda a ser más  creativos, sacando nuestra mejor versión.

Ayuda a mantener una actitud positiva y a mejorar la comunicación con los demás.

Te ayuda a  tomar conciencia del cuerpo e higiene postural.

Las clases de yoga para empresas están planteadas como sesiones grupales que se realizan en el propio espacio de trabajo, ya que no requieren de instalaciones especiales.

Necesitarás ropa cómoda y una esterilla.

(Puedes llevar tu ropa para trabajar en una bolsa y cambiarte después  de clase)

Trabajamos técnicas  de respiración,posturas de yoga y relajación/meditación.

Todo ello centrado en las necesidades de la empresa y de los empleados.

Con todo esto conseguimos que el ambiente de trabajo mejore notablemente,creando una actitud positiva generalizada entre los trabajadores y un aumento de la productividad en la empresa.

«Cuidar de los que cuidan tu empresa»

¡Además  las empresas pueden pagar con créditos  de formación  si lo desean !

Te damos facilidades para que puedas empezar con yoga en tu empresa.

Habla con nosotros ,nos adaptamos a ti …

 

 

 

 

Te acompañamos y asesoramos continuamente en tu práctica de yoga