[vc_row][vc_column][vc_column_text]Cuando hablamos de yoga también nos referimos a “unión”. Y es que esta disciplina une el cuerpo, la mente y el alma ayudando a todas las personas que lo practican en tres niveles: físico, mental y espiritual. Gracias a nuestras clases de yoga en Sevilla mejorarás la postura, la digestión, la flexibilidad, la concentración y mucho más. En los últimos años, el número de personas que realizan esta disciplina ha aumentado. En Saludo Al Sol conocemos todos los beneficios que esta práctica puede tener en las personas. Y como centro de yoga sevilla en este post os contaremos cuáles son....
Curso de masaje infantil
Los cursos de masaje infantil son para familias y sus bebés a partir del mes hasta los 12 meses de vida. Son cursos de 5 sesiones de 75 minutos de duración una vez por semana. El curso sólo tiene 4 plazas para asegurar una atención personalizada y de calidad creando una atmósfera relajada y abierta al debate entre los participantes. Cuando las familias participan en un curso de masaje infantil acuden al centro con sus bebés. Cada sesión se divide en una parte teórica y otra práctica. Los movimientos del masaje se demuestran con un muñeco y, en principio, siempre...
Aprender a meditar
[vc_row][vc_column][vc_column_text]El arte de La Meditación es el arte de disfrutar el momento presente. Todos los dias acuden a nosotros personas con inquietudes similares… «Necesito parar, estoy cansado, tengo estrés, no puedo controlar mi cabeza…» Pues la buena noticia es que PUEDES parar y aprender a meditar con técnicas sencillas, que te ayudarán enormemente en tu vida diaria. En el momento en el que te sientas a meditar, automáticamente comienza un proceso de relentizar pensamientos, empiezas a tomar consciencia de lo que hay dentro de ti, para poder desechar poco a poco los pensamientos negativos y repetitivos por otros mas positivos. En este...